Veränderung beginnt nicht mit Vergessen.
Sondern mit neuer Verarbeitung.
Manche Erfahrungen bleiben im Kopf, obwohl sie längst vorbei sind.
Bilder.
Gedanken.
Körperreaktionen.
Ängste.
Gefühle.
Sie tauchen immer wieder auf, obwohl wir eigentlich wissen, dass wir heute sicher sind.
Genau hier setzen Verfahren wie EMDR und klinische Hypnose an.
Meine Haltung
Methoden verändern keine Menschen.
Menschen verändern sich, wenn sie sich sicher genug fühlen, neue Erfahrungen zu machen.
Deshalb stehen nicht EMDR oder Hypnose im Mittelpunkt.
Sondern Sie als Mensch.
Wann diese Verfahren hilfreich sein können
- belastende Erinnerungen
- Traumafolgen
- Ängste
- Panik
- innere Blockaden
- Prüfungsangst
- chronischer Stress
- Selbstwert
- schwierige Entscheidungen
